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吃出幸福 生活营养课
浏览: 发布日期:2018-03-08
吃出幸福 生活营养课

今天的食物会变成明天的自己,好的身体是一口一口吃出来的,同样,糟糕的身体也是!我们不单要吃的美味,吃的快乐,也要吃出健康,吃出幸福!
爱自己,爱家人,不单体现在语言里,也在每一口食物的细节里。
如何让自己在忙碌的工作中保持容光焕发?
如何在漫长的人生岁月里变成冻龄少女?
如何在孕期吃出苗条的身材和聪明的宝宝?
如何搭配孩子的食物益智健脑又身体强壮?
如何能够入得厨房,给最爱的父母和先生/太太亲手烹饪一顿美味的营养餐?
全网首发,【吃出幸福 生活营养课】学会这技能,告别未老先衰,远离慢性疾病,搞定挑食娃娃;学会这项技能,生活从此大不同!

课程内容

【理论部分】
1. 重新认识自己,了解身体构造及功能;
2. 维持生命和健康所必须的营养物质;
3. 家庭营养膳食搭配原则及餐谱示范;
4. 孕期长胎不长肉;产后奶多身材瘦;
5. 婴幼儿喂养及辅食添加,儿童营养需求;
6. 学生党饮食要点,老年人营养配餐;
7. 糖尿病饮食干预及餐谱示范;
8. 血脂异常及冠心病饮食干预及餐谱示范;
9. 高血压、痛风饮食干预及餐谱示范;
10.如何鉴别安全食品,学会读懂食品标签;
11.健康管理之运动、中医、心理管理
12.营养教育/自媒体/就业/创业(选修)。

【营养餐实践部分】
1.手把手教你做婴幼儿辅食;
2.中高考考生益智健脑餐搭配制作;
3.轻食生活,减重餐搭配制作;
4.花样主食,百变餐桌,远离三高;
5.了解体检项目,学会解读报告;
6.学做日韩料理,让生活多姿多彩;
7.健康食用油发现之旅观摩体验课;
8.创意儿童餐帮你搞定熊孩子;
9.探寻有机农场,鉴别安全食物;
10.同类食品大不同,超市标签看一看。

区别于所有营养类课程的四大亮点:
1.一学就会,一用就灵:专业知识学习+营养餐实操+观摩体验课;
2.一次学习,四个权威证书可供选择(考取):高级健康管理师,注册营养师/技师,营养技能证书;辽宁省营养师协会注册证书;
3.网络备份,可无限次循环回听;
4.后续扶植,提供就业创业机会。

适合谁听:
爱自己,爱家人的品质生活家;
要美要瘦要冻龄的年轻女士;
坚持科学育儿,关注孩子生长发育的智慧妈妈;
所有希望健康,远离慢性病的人士;
母婴从业人员,月嫂育儿嫂,健康食品,保健品从业人员等。
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开课时间:
2018年4月份

上课地点:
沈阳市浑南新区沈营大街28-28,首创自在天地B座公寓,1-8-1和1-8-2
报名咨询:024-85611818(办公室)
? ? ? ? ? ? ? ? ?13080893393(张老师)
? ? ? ? ? ? ? ? ?18940014545(刘老师)
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推广简单可行,美味可口,温暖可心的家庭营养膳食,让每个家庭拥有一位懂营养、爱美食、会生活的健康领导者,我们辽宁省营养师协会一直在努力!

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